【吃桔子上火还是降火】关于“吃桔子上火还是降火”的问题，很多人存在误解。其实，桔子属于寒性水果，具有清热生津、润肺止咳的功效，一般情况下不会导致“上火”。但若体质偏寒或食用过量，也可能引发不适。
| 项目 | 内容说明 |
| 性质 | 寒性 |
| 功效 | 清热、生津、润肺 |
| 是否上火 | 一般不，过量可能引起不适 |
| 适宜人群 | 多数人适合，尤其适合热性体质者 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，体质虚寒者慎吃 |
总体来看，桔子是健康水果，适量食用对身体有益。根据自身体质合理选择，才能发挥其最佳效果。
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