【去肝火喝什么茶】肝火旺盛常表现为口干舌燥、烦躁易怒、失眠多梦等。适当饮用一些清热降火的茶饮，有助于缓解症状。以下是几种适合去肝火的茶饮推荐：
| 茶名 | 功效 | 建议饮用方式 |
| 决明子茶 | 清肝明目，降火 | 每日1-2次，饭后饮用 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝解郁，调理情绪 | 每日适量，可反复冲泡 |
| 菊花茶 | 清热解毒，平肝明目 | 每日1-2杯，避免空腹 |
| 金银花茶 | 清热解毒，缓解上火 | 每日1-2次，不宜过量 |
| 茉莉花茶 | 疏肝理气，安神助眠 | 每日适量，睡前饮用更佳 |
建议根据个人体质选择适合的茶饮，并注意不要长期单一饮用。如有严重症状，应及时就医。
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