【去肝毒的中草药】肝脏是人体重要的解毒器官，长期受不良生活习惯影响，可能导致“肝毒”积聚。适当使用一些中草药有助于排毒养肝。以下是常见的去肝毒中草药及其作用总结：
| 中草药名称 | 功效 | 用法建议 |
| 茵陈 | 清热利湿，护肝排毒 | 煮水饮用或泡茶 |
| 丹参 | 活血化瘀，改善肝功能 | 煎服或制成片剂 |
| 五味子 | 养肝护肝，增强免疫力 | 泡茶或煎汤 |
| 枸杞子 | 补肝益肾，明目养颜 | 直接食用或泡水 |
| 灵芝 | 提高免疫力，护肝抗炎 | 煎服或泡酒 |
以上中草药可根据个人体质和需求选择使用，建议在中医指导下进行，避免盲目用药。保持良好作息与饮食习惯，才能更好地维护肝脏健康。
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