【喝支链氨基酸有什么副作用】支链氨基酸（BCAA）常用于运动人群，有助于肌肉恢复和能量供给。但长期或过量摄入可能带来一些副作用。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 消化不良 | 腹胀、恶心、腹泻 |
| 血糖波动 | 可能影响血糖水平，糖尿病患者需谨慎 |
| 蛋白质过量 | 长期过量可能增加肾脏负担 |
| 药物相互作用 | 与某些药物（如抗抑郁药）可能产生冲突 |
建议根据自身情况合理使用，并在医生指导下进行。避免盲目依赖，保持均衡饮食更为重要。
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问 喝支链氨基酸有什么副作用
2025-10-04 04:31:09
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-04 04:31:09
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