【宝宝高烧怎么物理降温】宝宝高烧时，家长应先判断体温，并采取适当的物理降温措施。以下是一些常见且有效的物理降温方法：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管处 | 避免使用酒精或冷水，动作轻柔 |
| 多喝水 | 给宝宝适量饮用温水，防止脱水 | 避免一次性大量饮水 |
| 适当减少衣物 | 根据室温调整穿衣，避免过度包裹 | 室温保持在24-26℃为宜 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷额头或后颈 | 不可长时间使用，避免皮肤刺激 |
若宝宝体温持续不降或伴有其他症状，应及时就医。物理降温仅作为辅助手段，不能替代药物治疗。
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