【鼻炎症状怎么缓解】鼻炎是一种常见的鼻部疾病，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等。以下是一些缓解鼻炎症状的实用方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 经常清洗鼻腔，使用生理盐水冲洗，减少过敏原刺激。 |
| 避免过敏源 | 如尘螨、花粉、宠物毛发等，尽量避免接触。 |
| 使用药物 | 可遵医嘱使用抗组胺药、鼻用激素喷雾等。 |
| 加湿空气 | 保持室内湿度在40%-60%，防止鼻腔干燥。 |
| 增强体质 | 均衡饮食、适量运动，提高免疫力。 |
以上方法可有效缓解鼻炎带来的不适。若症状持续或加重，建议及时就医。
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