【宝宝发烧怎么降温】宝宝发烧是家长最担心的问题之一。正确降温不仅能缓解不适，还能防止高热惊厥。以下是一些实用的降温方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位，帮助散热 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，促进体内代谢 |
| 适当减少衣物 | 避免过度包裹，保持环境通风 |
| 使用退烧药 | 在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷额头，但不要长时间使用 |
注意：若宝宝体温超过38.5℃，或伴有精神萎靡、抽搐等症状，应及时就医。家长应密切观察宝宝状态，避免盲目用药。
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