【喝什么茶去湿气排肝火】在日常生活中，很多人因饮食不当或作息不规律而出现湿气重、肝火旺的情况。适当饮茶可以帮助调理身体。以下是一些适合去湿气和排肝火的茶类：
| 茶名 | 功效 | 适宜人群 |
| 菊花茶 | 清热解毒，疏风散热 | 肝火旺、眼睛干涩者 |
| 绿茶 | 清肝明目，助消化 | 饮食油腻、易上火者 |
| 薏仁茶 | 健脾利湿，清热排毒 | 湿气重、水肿明显者 |
| 决明子茶 | 清肝明目，润肠通便 | 肝火大、便秘者 |
| 金银花茶 | 清热解毒，消炎抗菌 | 外感风热、咽喉肿痛者 |
适量饮用这些茶，有助于改善体内湿气和肝火问题，但需根据个人体质选择，避免过量。
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