【宝宝多久能吃盐】宝宝在成长过程中，饮食逐渐从纯母乳或配方奶过渡到多样化食物。关于“宝宝多久能吃盐”，家长需格外注意。
总结：
宝宝1岁前应避免食用盐，1岁后可少量添加，但需控制总量，以保护肾脏发育。
| 年龄段 | 是否可以吃盐 | 建议 |
| 0-6个月 | ❌ 不建议 | 母乳或配方奶已足够 |
| 6-12个月 | ❌ 不建议 | 食物中天然钠已足够 |
| 1-3岁 | ✅ 可少量添加 | 每日不超过1克 |
| 3岁以上 | ✅ 正常饮食 | 根据家庭习惯适量添加 |
建议家长在宝宝1岁后再逐步引入少量食盐，同时注意避免成人食物中的高盐成分。
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