【鼻血止不住怎么办】鼻血止不住是常见的急症，需及时处理。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 压迫鼻翼 | 用拇指和食指捏住鼻翼10-15分钟，保持坐姿，头部略前倾。 |
| 冷敷 | 在额头或后颈冷敷，有助于收缩血管，减少出血。 |
| 避免仰头 | 仰头易导致血液流入喉咙，引发呛咳或误吸。 |
| 保持冷静 | 紧张会加重出血，应尽量放松呼吸。 |
| 就医 | 若10分钟后仍无法止血，或出血量大、频繁发作，应及时就医。 |
若鼻血持续不止，可能与高血压、鼻腔损伤或血液疾病有关，建议尽快到医院检查。日常注意保湿鼻腔，避免挖鼻孔，可有效预防鼻出血。
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