【背部腰部疼痛怎么回事】背部和腰部疼痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 肌肉劳损 | 长时间姿势不良或过度用力导致肌肉疲劳 |
| 椎间盘突出 | 脊椎间盘受压，压迫神经，引发疼痛 |
| 腰椎退行性变 | 随年龄增长，腰椎结构发生退化 |
| 骨质疏松 | 骨密度下降，易引发骨折或疼痛 |
| 内脏疾病 | 如肾结石、妇科疾病等也可能引起腰痛 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确坐姿、适度锻炼，有助于缓解症状。
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