【宝宝易过敏食物大盘点】宝宝的免疫系统尚未发育完全，容易对某些食物产生过敏反应。了解常见的过敏原有助于家长提前预防和应对。
以下是常见易过敏食物总结：
| 食物类别 | 常见过敏食物 | 注意事项 |
| 蛋白质类 | 牛奶、鸡蛋、花生、大豆 | 建议1岁后再逐步引入 |
| 海鲜类 | 鱼、虾、蟹 | 可能引发严重过敏反应 |
| 水果类 | 橙子、草莓、猕猴桃 | 部分宝宝可能对其敏感 |
| 谷物类 | 小麦、玉米 | 乳糜泻或麸质不耐受 |
家长在添加新食物时应遵循“逐一尝试、观察反应”的原则，如出现皮疹、呕吐、呼吸困难等，应及时就医。
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