【成人手指长倒刺是什么原因】成人手指长倒刺，通常与皮肤干燥、缺乏营养或生活习惯有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 皮肤干燥 | 缺乏水分和油脂，导致指甲边缘干裂 |
| 营养不良 | 缺乏维生素A、B族或锌等营养素 |
| 频繁洗手 | 使用肥皂或清洁剂过度，破坏皮肤屏障 |
| 手部劳动多 | 经常接触水或化学品，刺激皮肤 |
| 指甲修剪不当 | 剪得太短或不平整，易形成倒刺 |
建议保持手部湿润，适当补充营养，避免频繁使用刺激性清洁产品，并正确修剪指甲。若情况严重，可咨询皮肤科医生。
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