【喝菊花茶有什么好处和坏处】菊花茶是一种常见的饮品，具有清热解毒、明目等功效。但饮用时也需注意适量与禁忌。
| 好处 | 坏处 |
| 清热解毒，适合上火时饮用 | 脾胃虚寒者不宜多饮，易引发腹泻 |
| 有助于缓解眼睛疲劳，保护视力 | 长期大量饮用可能影响铁吸收 |
| 有降血压、抗氧化作用 | 空腹饮用可能刺激胃部 |
| 可促进新陈代谢，帮助排毒 | 孕妇应慎饮，避免影响胎儿 |
总体来说，菊花茶适合大多数人日常饮用，但体质偏寒或有特殊健康问题的人群应根据自身情况调整。
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问 喝菊花茶有什么好处和坏处
2025-10-04 00:04:50
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答推荐答案
2025-10-04 00:04:50
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