【怀孕36周注意事项是什么】怀孕36周是孕期的最后阶段，胎儿已基本发育成熟，准妈妈需特别注意身体变化和日常护理。以下是主要注意事项总结：
| 项目 | 内容 |
| 身体变化 | 腹部明显增大，可能出现假性宫缩，胎动减少但更有力 |
| 饮食建议 | 均衡营养，避免高盐、高糖食物，多喝水 |
| 睡眠姿势 | 建议左侧卧位，有助于胎儿供氧 |
| 准备待产包 | 提前整理好母婴用品，确保随时可出发 |
| 医疗检查 | 定期产检，关注胎心、羊水及宫颈情况 |
| 注意异常 | 如出现破水、持续腹痛或出血，应立即就医 |
此时应保持良好心态，为分娩做好准备，同时密切观察身体信号，确保母婴安全。
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