【宝宝腰部扭伤怎么办】宝宝腰部扭伤常见于活动量大的孩子，家长应第一时间采取正确措施。以下为处理方法和注意事项总结：
| 项目 | 内容 |
| 立即处理 | 让宝宝静卧，避免活动，用冰袋冷敷受伤部位（每次10-15分钟） |
| 观察症状 | 注意是否有疼痛、肿胀、活动受限或哭闹不止等情况 |
| 就医建议 | 若持续疼痛、无法站立或有异常姿势，应及时就医检查 |
| 恢复期护理 | 避免剧烈运动，适当热敷（48小时后），逐步恢复活动 |
| 预防措施 | 加强宝宝肌肉锻炼，避免高风险活动，注意安全环境 |
及时处理可有效缓解不适，避免加重损伤。家长应保持冷静，科学应对。
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