【宝宝五个月辅食食谱有哪些】宝宝五个月时,开始逐渐添加辅食,帮助补充营养,促进发育。此时应从单一食材开始,观察宝宝是否过敏。以下是一些适合五个月宝宝的辅食推荐:
食物类型 | 推荐食物 | 注意事项 |
蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥 | 搭配米汤或母乳食用 |
水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 选择熟透水果,避免过酸 |
谷物类 | 米粉、婴儿营养米粉 | 由稀到稠逐步过渡 |
蛋白质类 | 蛋黄泥(少量) | 初次尝试需观察过敏反应 |
建议每天添加1-2次辅食,保持食物清淡,避免盐和糖。根据宝宝的接受情况,逐步丰富食谱。
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