【陈皮泡水喝的功效和禁忌】陈皮是常见的中药材，具有多种健康功效，但也有一定的禁忌。以下是其主要作用与注意事项的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 理气健脾、化痰止咳、促进消化、增强免疫力 |
| 适用人群 | 气滞腹胀、咳嗽痰多、食欲不振者 |
| 禁忌 | 胃酸过多、阴虚火旺、孕妇慎用；避免空腹饮用 |
| 饮用方法 | 每次5-10克，沸水冲泡，可反复冲泡至无味 |
| 注意事项 | 不宜长期大量饮用，建议根据体质调整用量 |
陈皮泡水简单方便，适合日常保健，但需注意个体差异与使用方式，以达到最佳效果。
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