【车厘子营养价值及功效】车厘子是一种营养丰富、口感鲜美的水果,深受人们喜爱。它不仅味道甜美,还具有多种健康功效。
总结:
车厘子富含维生素C、钾、膳食纤维和抗氧化物质,有助于增强免疫力、促进消化、保护心血管健康,并具有抗炎作用。
营养成分 | 功效说明 |
维生素C | 增强免疫力,促进胶原蛋白合成 |
钾 | 调节血压,维持心脏健康 |
膳食纤维 | 促进肠道蠕动,改善消化 |
抗氧化物 | 减少自由基损伤,延缓衰老 |
适量食用车厘子,可为身体提供多种必需营养,是日常饮食中理想的健康选择。
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