【炒米泡水喝的功效有哪些】炒米泡水是一种传统的饮品，常用于调理肠胃、清热解暑。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解暑 | 炒米性凉，有助于缓解夏季燥热 |
| 健脾消食 | 促进消化，改善食欲不振和腹胀 |
| 利尿通便 | 有助于排出体内多余水分，缓解便秘 |
| 调节肠胃功能 | 缓解胃部不适，改善肠道环境 |
| 补充能量 | 含有少量碳水化合物，可提供一定热量 |
炒米泡水适合日常饮用，尤其在炎热天气中更为适宜。但需注意不宜过量，以免影响正常饮食。
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问 炒米泡水喝的功效有哪些
2025-10-03 20:52:56
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