【中暑多久能恢复】中暑是因高温环境下身体无法有效散热导致的健康问题，恢复时间因人而异，取决于中暑的严重程度和处理方式。
总结：
轻度中暑通常在休息、补水后几小时内恢复；中度中暑可能需要1-2天；重度中暑则需就医，恢复时间较长，可能持续数天甚至一周以上。及时处理是关键。
| 中暑类型 | 恢复时间 | 说明 |
| 轻度中暑 | 数小时 | 休息、降温、补水即可 |
| 中度中暑 | 1-2天 | 需要适当治疗和观察 |
| 重度中暑 | 数天至一周 | 需专业医疗干预 |
建议出现中暑症状时立即脱离高温环境，补充水分，并根据情况决定是否就医。预防中暑同样重要，注意防暑降温，避免长时间暴晒。
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