【保守治疗腰椎间盘突出的方法】腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，保守治疗是多数患者的首选方案。以下为常用方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 卧床休息 | 急性期减少活动，减轻椎间盘压力 |
| 物理治疗 | 如牵引、热敷、电疗等缓解肌肉紧张 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药、肌松剂等控制疼痛与炎症 |
| 中医治疗 | 针灸、推拿等促进气血循环，改善症状 |
| 功能锻炼 | 加强核心肌群，提高腰椎稳定性 |
保守治疗需结合个体情况，定期复查并调整方案。大多数患者通过综合治疗可有效缓解症状，避免手术。建议在专业医生指导下进行。
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