【宝宝拉肚子怎么办吃什么好】宝宝拉肚子是常见问题，家长需及时应对。以下为实用建议：
总结：
宝宝拉肚子时，应注重饮食调整与补水。避免高糖、高脂食物，选择易消化、营养丰富的食物。同时观察宝宝状态，严重时应及时就医。
推荐食物表格：
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 易消化类 | 米汤、稀粥 | 补充水分，减轻肠胃负担 |
| 能量补充 | 面条、馒头 | 提供能量，不易刺激肠胃 |
| 益生菌 | 酸奶（无糖） | 调节肠道菌群 |
| 水分补给 | 口服补液盐水 | 防止脱水 |
注意：避免牛奶、果汁等易加重腹泻的食物。若持续不退或伴有发热、呕吐，应及时就医。
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