【清热利湿什么意思】“清热利湿”是中医常用术语，常用于描述某些中药或食疗方法的功效。它指的是通过药物或饮食调理，清除体内的热邪和湿气，从而改善身体不适。
| 项目 | 内容 |
| 清热 | 指清除体内热邪，缓解因内热引起的症状，如口干、便秘、烦躁等。 |
| 利湿 | 指排除体内湿气，改善因湿重导致的疲倦、食欲不振、大便黏腻等状况。 |
| 常见应用 | 多用于湿热体质者，如慢性胃炎、湿疹、泌尿系统感染等。 |
| 常用食材/药材 | 如薏米、茯苓、莲子、绿豆、金银花等。 |
总结：“清热利湿”是一种中医调理方式，旨在平衡体内阴阳，改善湿热体质，提升整体健康状态。
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