【肠胃上火吃什么食物好】肠胃上火时，饮食调理非常重要。选择清淡、易消化且具有清热作用的食物，有助于缓解不适。以下是一些适合肠胃上火时食用的食物推荐：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 绿豆汤 | 清热解毒，利尿消肿 |
| 西瓜 | 生津止渴，清热去火 |
| 苦瓜 | 清热解暑，促进消化 |
| 红薯 | 健脾养胃，润肠通便 |
| 莲子 | 清心安神，健脾止泻 |
| 菊花茶 | 清肝明目，降火解毒 |
建议避免辛辣、油腻和烧烤类食物，保持饮食规律，多喝水，有助于身体恢复。
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问 肠胃上火吃什么食物好
2025-10-03 15:25:51
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-03 15:25:51
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