【海葡萄的营养价值】海葡萄是一种生长在海边的天然植物，具有较高的营养价值和药用价值。它富含多种维生素、矿物质和抗氧化成分，对人体健康有益。
总结：
海葡萄含有丰富的维生素C、钾、钙及膳食纤维，有助于增强免疫力、促进消化和维持心脏健康。其低热量、高营养的特点使其成为一种理想的健康食品。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 30 mg | 抗氧化、增强免疫 |
| 钾 | 250 mg | 调节血压、维持电解质平衡 |
| 钙 | 120 mg | 增强骨骼健康 |
| 膳食纤维 | 3 g | 促进肠道蠕动、改善消化 |
海葡萄不仅味道鲜美，还是一种天然的健康食材，适合日常食用。
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