【清肝的食物】清肝是中医调理身体的重要方式之一，有助于缓解肝火旺盛、情绪烦躁等问题。以下是一些常见的清肝食物，适合日常食用。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，明目降火 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 苦瓜 | 清肝泻火，增强食欲 |
| 薄荷 | 清凉解暑，疏风散热 |
| 西兰花 | 抗氧化，促进肝脏排毒 |
| 柠檬 | 促进胆汁分泌，助消化 |
合理搭配这些食物，有助于改善肝脏功能，提升整体健康状态。建议根据个人体质选择合适的食物，并保持饮食均衡。
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问 清肝的食物
2025-10-03 13:54:56
问题描述：
清肝的食物，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-03 13:54:56
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