【海带汤的功效有哪些】海带汤是一种常见且营养丰富的汤品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补碘 | 海带富含碘元素，有助于维持甲状腺正常功能 |
| 降血压 | 含有丰富的钾和膳食纤维，有助于调节血压 |
| 促进消化 | 含有较多的膳食纤维，可改善肠道蠕动 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和矿物质，提高身体抵抗力 |
| 降低胆固醇 | 海带中的藻酸能减少胆固醇吸收 |
海带汤不仅味道鲜美，还对身体健康有积极作用，适合日常食用。
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问 海带汤的功效有哪些
2025-10-03 13:44:57
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-03 13:44:57
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