【半月板损伤自测方法】半月板损伤常见于运动或意外扭伤后，以下为简单自测方法，帮助初步判断是否可能受伤。
| 自测项目 | 正常表现 | 可能损伤表现 |
| 膝盖疼痛 | 无明显疼痛 | 疼痛持续或加重 |
| 活动受限 | 活动自如 | 弯曲、伸直困难 |
| 肿胀情况 | 无肿胀 | 肿胀明显 |
| 弹响声 | 无弹响 | 活动时有“咔哒”声 |
| 关节卡顿 | 无卡顿 | 关节活动不顺畅 |
若出现多项异常，建议及时就医检查。自测仅供参考，不能替代专业诊断。
以上就是【半月板损伤自测方法】相关内容，希望对您有所帮助。
问 半月板损伤自测方法
2025-10-03 13:02:22
问题描述：
半月板损伤自测方法，快急死了，求正确答案快出现！
答推荐答案
2025-10-03 13:02:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
