【半月板撕裂怎么办】半月板撕裂是常见的膝关节损伤，多因运动或外力导致。处理方式需根据撕裂程度和症状决定。
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 疼痛、肿胀、活动受限、关节卡顿 |
| 检查 | MRI为首选，X光辅助诊断 |
| 治疗方式 | 保守治疗（休息、冰敷、理疗）；手术（关节镜修复或切除） |
| 康复 | 术后康复训练，逐步恢复活动能力 |
| 预防 | 加强腿部肌肉锻炼，避免剧烈扭转动作 |
建议及时就医，由专业医生评估后制定方案。轻度撕裂可通过保守治疗恢复，严重者需手术干预。日常注意保护膝盖，减少高风险动作，有助于预防损伤。
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