【产后抑郁的症状】产后抑郁是产妇在分娩后出现的一种情绪障碍，常见于产后几周至几个月内。了解其症状有助于及时识别和干预。
| 症状类型 | 具体表现 |
| 情绪低落 | 持续悲伤、焦虑或空虚感 |
| 易怒或烦躁 | 对小事易怒，情绪波动大 |
| 失眠或嗜睡 | 睡眠模式紊乱，难以入睡或过度睡眠 |
| 食欲变化 | 食欲明显下降或暴饮暴食 |
| 注意力不集中 | 记忆力减退，难以做决定 |
| 自责或无价值感 | 过度自责，觉得自己无法胜任母亲角色 |
若出现上述多个症状，并持续两周以上，建议寻求专业帮助。早期干预有助于改善病情，促进母婴健康。
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