【灸草的功效与作用】灸草，又称艾草，是一种常见的中药材，广泛用于中医治疗和保健。其主要功效包括温经散寒、活血化瘀、驱湿止痒等。常用于调理女性月经不调、缓解关节疼痛、改善体寒等症状。
以下是灸草的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 缓解因寒引起的痛经、关节痛 |
| 活血化瘀 | 改善血液循环，促进伤口愈合 |
| 驱湿止痒 | 适用于湿疹、皮肤瘙痒等问题 |
| 安神助眠 | 有助于放松身心，改善睡眠质量 |
| 预防疾病 | 增强免疫力，预防感冒等常见病 |
灸草在日常生活中可用于泡脚、熏蒸、制作艾条等，使用方式多样，但需根据个人体质合理使用。
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