【宝宝睡觉老醒】宝宝睡觉老醒是很多家长常见的问题，可能影响宝宝的睡眠质量和发育。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 生理需求 | 确保宝宝白天吃饱、尿布干净，避免过度疲劳 |
| 环境不适 | 保持房间温度适宜，光线柔和，减少噪音干扰 |
| 情绪不安 | 多陪伴安抚，建立规律的睡前习惯 |
| 疾病因素 | 如频繁夜醒伴随哭闹，需排查是否生病或缺钙 |
建议家长耐心观察，逐步调整，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。若情况持续，可咨询儿科医生。
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问 宝宝睡觉老醒
2025-10-03 11:12:15
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