【产后大姨妈不正常怎么办】产后月经不规律是许多女性常见的问题，可能与身体恢复、哺乳、激素变化等因素有关。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 激素波动 | 月经周期不规律、经量异常 | 保持良好作息，避免压力过大 |
| 哺乳影响 | 月经延迟或不来 | 停止哺乳后通常会逐渐恢复 |
| 子宫恢复慢 | 月经量少或持续时间长 | 定期产检，遵医嘱调理 |
| 营养不良 | 月经紊乱 | 增加营养摄入，均衡饮食 |
若情况持续或伴有严重不适，建议及时就医检查，排除其他妇科问题。
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