【轻度脂肪肝饮食应注意什么】轻度脂肪肝患者在日常饮食中应注重营养均衡，避免加重肝脏负担。以下是主要注意事项：
| 饮食原则 | 具体建议 |
| 控制热量 | 避免暴饮暴食，减少高糖、高脂食物摄入 |
| 增加膳食纤维 | 多吃蔬菜、全谷类和豆类 |
| 适量优质蛋白 | 如鱼、瘦肉、豆腐等 |
| 少油少盐 | 烹饪方式以蒸、煮为主，减少油炸 |
| 戒酒 | 酒精会加重肝脏损伤 |
| 多喝水 | 有助于代谢和排毒 |
合理调整饮食结构，结合规律作息与适度运动，有助于改善轻度脂肪肝状况。
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问 轻度脂肪肝饮食应注意什么
2025-10-03 10:36:03
问题描述：
轻度脂肪肝饮食应注意什么，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-03 10:36:03
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