【板门穴的功效和作用】板门穴是中医经络中的一个重要穴位，位于手掌大鱼际肌的中点处。它在小儿推拿中应用广泛，具有调理脾胃、促进消化、缓解腹胀等功效。
| 功效 | 作用说明 |
| 调理脾胃 | 增强脾胃功能，改善消化不良 |
| 消食化积 | 有助于食物消化，缓解腹胀、便秘 |
| 健脾和胃 | 改善食欲不振、恶心呕吐等症状 |
| 清热解毒 | 对于一些热症有一定的辅助治疗作用 |
板门穴常用于小儿常见病的推拿治疗，如厌食、腹泻、感冒等。操作时可用拇指或按摩工具进行按压或揉动，每日10-20次，效果显著。使用时应根据个体情况调整力度，避免过度刺激。
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