【宝宝抵抗力差吃什么可以增强抵抗力呢】宝宝抵抗力差，家长往往很担心。合理饮食是增强免疫力的重要方式。以下是一些有助于提升宝宝抵抗力的食物推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、牛奶、鱼肉 | 促进免疫细胞生成 |
| 维生素类 | 橙子、猕猴桃、胡萝卜 | 补充维生素C和A，增强抗病能力 |
| 益生菌类 | 酸奶、发酵食品 | 改善肠道健康，提高免疫力 |
| 全谷类 | 糙米、燕麦 | 提供多种营养素，增强体质 |
注意：饮食应多样化，避免偏食。同时，保证充足睡眠和适量运动，才能全面提升宝宝的抵抗力。
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