【宝宝六个月吃什么辅食】宝宝六个月是开始添加辅食的重要阶段，此时应从单一、易消化的食物入手，逐步培养宝宝的饮食习惯。
| 辅食种类 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 初次尝试需少量，观察是否过敏 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 避免酸性水果如橙子、柠檬 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥（从1/4开始） | 确保煮熟，避免生蛋 |
建议每天从一种食物开始，连续尝试3天，确认无不良反应后再换新食材。同时注意食物要细腻、无颗粒，避免噎呛。辅食应与母乳或配方奶搭配，确保营养均衡。
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