【青少年胸口疼怎么办】青少年出现胸口疼痛，可能由多种原因引起，需结合症状和诱因判断。以下为常见原因及应对建议：
| 原因 | 症状特点 | 应对建议 |
| 肌肉拉伤 | 活动时疼痛加剧 | 休息、热敷、避免剧烈运动 |
| 心理压力 | 无明显体征，情绪相关 | 放松心情、规律作息 |
| 胸膜炎 | 咳嗽或深呼吸时痛 | 及时就医，排查感染 |
| 心脏问题 | 持续性疼痛，伴随心悸 | 立即就医，做心电图检查 |
| 胃食管反流 | 饱食后加重，烧灼感 | 饮食清淡，避免躺卧进食 |
若胸口疼痛频繁或持续不缓解，建议及时就医，排除严重疾病。日常注意劳逸结合，保持良好生活习惯，有助于减少不适。
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