【宝宝吃什么钙好】宝宝补钙是家长关注的重点之一，选择合适的钙源对宝宝的骨骼发育至关重要。以下是几种常见钙源的总结：
| 钙源类型 | 优点 | 缺点 |
| 牛奶钙 | 含量高，易吸收 | 不适合乳糖不耐受宝宝 |
| 钙片 | 补充方便，剂量可控 | 可能引起便秘 |
| 食物钙（如小鱼、豆腐） | 天然来源，营养全面 | 含量较低，需长期坚持 |
建议优先通过食物补充钙质，辅以适量钙片。同时注意维生素D的摄入，有助于钙的吸收。根据宝宝年龄和饮食情况，合理选择钙源，确保健康成长。
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问 宝宝吃什么钙好
2025-10-03 08:08:17
问题描述：
宝宝吃什么钙好，求路过的神仙指点，急急急！
答推荐答案
2025-10-03 08:08:17
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