【测算排卵期】排卵期是女性受孕的最佳时机，准确测算有助于提高怀孕几率。以下是几种常见的测算方法总结：
| 方法 | 说明 | 优点 |
| 基础体温法 | 每天早晨测量体温，排卵后体温升高0.3-0.5℃ | 简单易行 |
| 排卵试纸 | 检测尿液中的LH激素水平，预测排卵时间 | 准确性较高 |
| 月经周期法 | 根据月经周期推算排卵日（通常在下次月经前14天） | 适合规律周期者 |
| 手机应用 | 使用APP记录周期和症状，自动分析排卵期 | 方便快捷 |
建议结合多种方法使用，提高准确性。若月经不规律，可咨询医生进行专业评估。
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