【宝宝不爱吃蔬菜能用水果代替蔬菜吗】宝宝不爱吃蔬菜是很多家长的烦恼。有人认为可以用水果代替蔬菜，但这种做法并不科学。
总结：
水果和蔬菜在营养上各有侧重，不能完全互相替代。水果富含维生素和天然糖分，而蔬菜则含有更多膳食纤维、矿物质和抗氧化物质。长期用水果代替蔬菜可能导致营养不均衡。
| 项目 | 水果 | 蔬菜 |
| 维生素 | 含量较高 | 含量丰富 |
| 纤维 | 较少 | 较多 |
| 矿物质 | 一般 | 丰富 |
| 糖分 | 较高 | 低 |
| 是否可替代 | 不可完全替代 | 更推荐食用 |
建议家长通过多样化烹饪方式，引导宝宝逐步接受蔬菜，而不是用水果代替。
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