【百里香的功效与作用】百里香是一种常见的香草植物，广泛用于烹饪和传统医学中。它不仅具有独特的香味，还具备多种健康功效。
总结：
百里香富含抗氧化物质，有助于增强免疫力；其挥发油成分具有抗菌、抗炎作用；还可促进消化、缓解压力。此外，它在美容和家居清洁中也有应用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 抗菌消炎 | 可抑制细菌生长，减轻炎症 |
| 促进消化 | 帮助缓解胃部不适，改善食欲 |
| 缓解压力 | 香气有助于放松心情，减轻焦虑 |
| 美容护肤 | 外用可改善皮肤状态，减少痘痘 |
| 家居清洁 | 具有天然除臭效果，可用于空气清新 |
百里香虽小，但用途广泛，合理使用能为健康和生活带来诸多益处。
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