【百合干怎么吃】百合干是一种营养丰富、口感清甜的食材，常用于煲汤或煮粥。以下是几种常见的食用方法总结：
| 食用方式 | 说明 |
| 煲汤 | 与瘦肉、排骨等搭配，加入适量枸杞，炖煮1小时以上，味道鲜美。 |
| 煮粥 | 和大米、小米一起熬粥，增加清香口感，适合早餐食用。 |
| 拌凉菜 | 泡发后切片，加入调料拌匀，清爽开胃。 |
| 炒菜 | 可与木耳、胡萝卜等蔬菜同炒，口感脆嫩。 |
百合干在使用前需充分泡发，一般浸泡2-4小时。根据个人口味和需求选择合适的烹饪方式，既能保留营养，又提升风味。
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