【桂圆上火吗】桂圆，又称龙眼，是一种常见的水果，具有补益心脾、养血安神等功效。但很多人担心它是否“上火”。其实，是否“上火”因人而异，主要取决于体质和食用量。
| 项目 | 内容 |
| 是否上火 | 桂圆性温，适量食用一般不会上火，但过量可能引发上火症状 |
| 适合人群 | 体质虚寒、气血不足者适宜食用 |
| 不宜人群 | 阴虚火旺、易上火者应慎食 |
| 建议用量 | 每天不超过10颗，避免空腹食用 |
总的来说，桂圆不是绝对“上火”，但需根据个人体质合理食用。如有不适，建议减少摄入或咨询医生。
以上就是【桂圆上火吗】相关内容，希望对您有所帮助。
