【薄荷油的功效与作用及禁忌】薄荷油是从薄荷植物中提取的挥发性油，具有多种健康和日常用途。它常用于缓解头痛、改善消化、提神醒脑等。此外，薄荷油还具有抗菌、抗炎和镇痛作用，适用于皮肤护理和局部按摩。
| 功效与作用 | 禁忌与注意事项 |
| 缓解头痛 | 避免直接接触眼睛和黏膜 |
| 改善消化 | 孕妇慎用 |
| 提神醒脑 | 皮肤敏感者需稀释后使用 |
| 抗菌消炎 | 不宜长期大量使用 |
| 局部止痒 | 避免口服 |
使用时应遵循适量原则，并根据个人体质调整用法。如有不适，应立即停止使用并咨询医生。
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