【桂圆干红枣泡水的功效有什么呢】桂圆干和红枣都是常见的中药材，两者搭配泡水饮用，具有一定的养生功效。以下是它们的主要作用总结：
| 功效名称 | 具体作用 |
| 补血养气 | 富含铁元素，有助于改善贫血症状 |
| 安神助眠 | 能缓解疲劳，帮助改善睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，提高身体抵抗力 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，对女性经期不适有帮助 |
桂圆干红枣泡水适合日常饮用，尤其适合体质虚弱、容易疲劳的人群。但需注意，糖尿病患者应适量饮用，避免摄入过多糖分。
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