【薄荷的功效与作用及禁忌】薄荷是一种常见的芳香植物，广泛用于食品、药品和日常护理中。其主要功效包括清热解暑、提神醒脑、缓解头痛和改善消化。此外，薄荷还具有抗菌、抗炎的作用，常用于治疗感冒、喉咙痛等症状。
表：薄荷的主要功效、用途及禁忌
| 功效 | 作用 | 用途 |
| 清热解暑 | 缓解炎热引起的不适 | 夏季饮用薄荷茶 |
| 提神醒脑 | 增强注意力 | 工作或学习时使用 |
| 缓解头痛 | 减轻头部紧张 | 涂抹薄荷油或饮用茶 |
| 改善消化 | 促进肠胃蠕动 | 餐后饮用薄荷茶 |
禁忌：
孕妇、儿童及脾胃虚寒者应慎用薄荷。过量使用可能导致胃部不适或过敏反应。建议在医生指导下合理使用。
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