【贵妃鸡蛋的营养价值有哪些呢】贵妃鸡蛋是一种特色鸡蛋,因其独特的饲养方式和品质受到消费者喜爱。它不仅口感鲜美,还富含多种营养成分,对人体健康有益。
以下是贵妃鸡蛋的主要营养价值总结:
营养成分 | 含量(每100克) | 功效 |
蛋白质 | 约13克 | 促进肌肉生长,增强免疫力 |
脂肪 | 约10克 | 提供能量,维持体温 |
维生素A | 约500IU | 保护视力,促进皮肤健康 |
维生素D | 约20IU | 促进钙吸收,维护骨骼健康 |
钙 | 约50mg | 增强骨骼和牙齿强度 |
锌 | 约1.5mg | 支持免疫系统,促进伤口愈合 |
总体来看,贵妃鸡蛋是一种营养均衡的食品,适合日常食用。但建议适量摄入,避免过量导致脂肪堆积。
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