【宝宝怎么物理降温?】宝宝发烧时，家长常会采取物理降温方法来缓解不适。以下是一些常用且安全的物理降温方式：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位 | 避免使用酒精或冷水，动作轻柔 |
| 多喝水 | 给宝宝适量饮用温水，防止脱水 | 避免过量，以免加重肠胃负担 |
| 适当减少衣物 | 根据体温调整穿衣，避免捂汗 | 保持环境通风，室温适宜 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷额头或后颈 | 不可长时间使用，避免皮肤刺激 |
物理降温仅适用于低烧情况，若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
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